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Body&Mind mit Massage
Körper, Geist und Seele gleichermaßen Beachtung schenken mit
Übungen für Atmung, Erdung und Zentrierung.
Kleine Massageeinheiten in achtsamer Berührung aus dem japanischen Shiatsu
lassen Vertrauen entstehen und Berührungsängste können abgebaut werden.
Auch Paare können sich einmal auf ganz besondere Weise begegnen.
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Meditation - Einfach nur SEIN!
Meditation - Einfach nur SEIN -
Bei dir selbst ANKOMMEN!
Jeder Augenblick, in dem du mit dir selbst identisch lebst,
ist ein Schritt zu mehr Achtsamkeit, führt dich zu größerer Konzentrationsfähigkeit,
schafft Einsichten,
und tieferes Verständnis für andere.
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Yin & Yang mit Klang
mit weniger Stress in die kommende Woche. Verbesserte Wahrnehmung
und Konzentrationsfähigkeit, körperliches Wohlgefühl,
mit Übungen zur Energiesteigerung,
für mehr Achtsamkeit und Entspannung.
Gong und Klangschalen begleiten das Programm.
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info@shiatsu-engelke.de